Wat heb je geleerd en wat levert het je op

Hoe fijn zou het zijn als je na het volgen van de onlinecursus precies weet:

  • Welke oorzaken en waarom er zoveel verschillende klachten zijn in de overgang maar nog belangrijker wat je er zelf aan kunt doen.
  • Je inzicht krijgt in het herkennen van eigen klachten.
  • Je weet welke maatregelen genomen kunnen worden om de overgangsklachten te lijf te gaan d.m.v. reguliere en/of alternatieve therapie, leefstijl, voeding en beweging.
  • Je de juiste oplossing kiest die bij jezelf past en zelf een behandelplan maken.
  • Je tussentijds kan beoordelen of de juiste keuze hebt gemaakt om van je klachten af te komen maar ook weet welke andere manieren er zijn indien er onvoldoende resultaat is behaald.
  • Je weet welke maatregelen er genomen kunnen worden wanneer je in een andere fase van de overgang komt.
  • Je voorbereid de toekomst tegemoet gaat gezien de eventuele risico’s die kunnen ontstaan op het gebied van gewichtstoename, botontkalking en hart-en vaatziekten en hier preventieve maatregelen voor kan nemen.

Dat alles leer je in de onlinecursus.

Maar wat levert het je op?

  • Geen last meer van opvliegers, je kan s ’nachts weer doorslapen zodat je overdag weer meer energie hebt en je weer goed kan functioneren op je werk.
  • Je minder last hebt van stemmingswisselingen, huilbuien, woedeaanvallen of depressieve gevoelens.
  • Weer grip hebt op de emoties waardoor meer zelfvertrouwen ontstaat.
  • Aan de slag gaat met preventie om je risico’s te voorkomen en minder kans hebt op de ontwikkeling van burn-out.
  • Je niet meer de verkeerde overgangsproducten koopt omdat ze niet (meer) helpen in de overgangsfase waarin je zit. Het bespaart je geld maar nog belangrijker je zit weer eerder lekkerder in je vel.
  • De rust terugkeert aan het thuisfront.

Je zelfvertrouwen terug is en grip hebt op je hormoondip.

Kortom wat houdt je nog tegen, schrijf je in en ga direct aan de slag!