Slaapproblemen in de overgang

Slapeloosheid behoort tot de groep atypische klachten in de overgang. Het is een  klacht die voorkomt tijdens de overgang, maar niet duidelijk samenhangt met de veranderingen van de hormonen.

Wel wordt dit veroorzaakt de typische overgangsklacht: opvliegers.

Voeding kan je helpen bij je slaapproblemen in de overgang.

De onlinecursus Eerste Hulp Bij overgang kan je hier zeker bij helpen.

Heb je vragen  neem gerust contact op voor meer informatie